7個月寶寶的飲食要點及喂養(yǎng)技巧

本文Tag標簽:嬰幼兒飲食??

  寶寶6個月時已掌握吞咽動作,唾液腺的功能進一步完善。此時,大部分寶寶長有2顆牙,而且手可以抓住食物往嘴里塞,這時正是給寶寶吃條形餅干、條形面包或饅頭干的好時機。

  在乳牙萌出并逐漸增多時,要逐漸增加固體輔助食品,訓練咀嚼能力。

  寶寶從吸吮乳汁到用碗、勺吃半流質食物,直到咀嚼固體食物,食物的質和飲食行為都在變化,這對提高食欲是大有益處的,同時對寶寶掌握吃的本領也是很好的學習和適應過程。

  酒、咖啡、濃茶、可樂等飲品,影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。

  汽水、清涼飲料等,一旦喝上癮就不肯放嘴,容易造成食欲不振。

  辣椒、蔥、蒜、姜、酸菜等食物,極易損害嬌嫩的口腔、食道和胃黏膜。

  熱量很高的精制食品,如巧克力、麥乳精,易致肥胖。

  不易消化的食品,如章魚、墨魚、竹筍和牛蒡之類。

  太咸、太膩的食品,如咸菜、肥肉,煎炒、油炸食品等,易引起嘔吐和消化不良。

  花生米、黃豆、核桃仁、瓜子等小粒食品,易誤吸人氣管,應研磨后食用。

  帶殼、有渣食品,如魚刺、蝦的硬皮、排骨的骨渣等,易卡在寶寶的喉頭或誤入氣管,必須認真檢查后食用。

  洋蔥、生蘿卜、白薯、豆類等易產(chǎn)氣脹肚的食物,只宜少量食用。

  胎兒在母體內(nèi)最后3個月,儲存了大量的鐵,足夠出生后4個月內(nèi)應用。但寶寶長到6個月時,體內(nèi)的鐵已基本用完,如果不從輔食中補充,很容易造成體內(nèi)鐵缺乏。

  及時添加輔食。根據(jù)寶寶的消化吸收能力,補充含鐵比較豐富的食品。

  當寶寶精神不好,食欲差,經(jīng)常疲乏無力時,應觀察寶寶是否有面色、口唇、牙床、皮膚黏膜蒼白,若有,應及時就醫(yī)。

  補充鐵強化食品。將一種或幾種營養(yǎng)素添加到食品中去,從而補充天然食品中某些營養(yǎng)成分的不足,就叫做強化食品。對添加輔食不足的寶寶,應注意補充衛(wèi)生部認可的鐵強化食品。

  補充鐵強化食品時要注意下列幾點。

  提倡食補:做到食物品種多樣,營養(yǎng)素比例合適,烹調(diào)科學合理。

  謹慎服用:鐵強化食品不應隨意給主寶吃,否則易引起鐵過量。

  在醫(yī)生指導下服用:一旦發(fā)生缺鐵性貧血,要在醫(yī)生指導下堅持服用鐵制劑,同時多補充維生素C等,促進鐵的吸收。

還有疑問嗎?請留下您的問題,15分鐘內(nèi)回答您!